KYU 8
Elementele de baza (denumire,
executie) :
Ä Pozitii
Ä Lovituri
(brate si picioare)
Ä Blocaje
Ä Vocabular
General
Kihon ( pe 3 pasi,
inainte-inapoi ) :
-
Zenkutsu Dachi: mae geri
-
Sanchin Dachi: oi tzkui
-
Zenkutsu Dachi: Aghe Uke –
Gyaku Tsuki
Kata :
Ä Gekisai
Dai Ici
Kumite : 2 runde x
2minute
Forta :
Ä 20
flotari
Ä 20
abdomene
Ä 20
genuflexiuni
CENTURA
PORTOCALIE
KYU 7
Elementele de baza (denumire,
executie, explicatie) :
Ä Pozitii
Ä Lovituri
(brate si picioare)
Ä Blocaje
Ä Vocabular
General
Kihon ( pe 3 pasi,
inainte-inapoi ) :
-
Zenkutsu Dachi: mae geri
-
Sanchin Dachi: yoko uke - oi
tzkui
-
Zenkutsu Dachi: Aghe Uke -
Gyaku Tsuki
-
Zenkutsu Dachi: Mawashi Geri
– Shuto Uke
Kata :
Ä Gekisai
Dai Ici
Ä Gekisai
Dai Ni
Ä Saifa
Kumite : 3 runde x
2minute
Forta :
Ä 30
flotari
Ä 30
abdomene
Ä 30
genuflexiuni
CENTURA
VERDE
KYU 6
Elementele de baza (denumire,
executie, explicatie) :
Ä Pozitii
Ä Lovituri(brate
si picioare)
Ä Blocaje
Ä Vocabular
General
Kihon
( pe 3 pasi, inainte-inapoi ) : de
stiut sa execute tehnica la comanda comisiei de examinare
Kata :
Ä Sanchin
Ä Gekisai
Dai Ici
Ä Gekisai
Dai Ni
Ä Saifa
Ä Seienchin
Kumite : 4 runde x
2 minute
Forta :
Ä 40
flotari
Ä 40
abdomene
Ä 40
genuflexiuni
CENTURA
ALBASTRA
KYU
5 - KYU
4
Elementele de baza ( denumire,
executie, explicatie ) :
Ä Pozitii
Ä Lovituri(brate
si picioare)
Ä Blocaje
Ä Vocabular
General
Kihon
( pe 3 pasi, inainte-inapoi ) : de
stiut sa execute tehnica la comanda comisiei de examinare
Kata :
Ä Sanchin
Ä Gekisai
Dai Ici
Ä Gekisai
Dai Ni
Ä Saifa
Ä Seienchin
Ä Shisochin
Ä Sanseru
Ä Sepai
Kumite : 5 runde x
2 minute
Forta :
Ä 50
flotari
Ä 50
abdomene
Ä 50
genuflexiuni
CENTURA
MARO
KYU 3 *
KYU 2 - KYU 1
Elementele de baza (denumire,
executie, explicatie) :
Ä Pozitii
Ä Lovituri(brate
si picioare)
Ä Blocaje
Ä Vocabular
General
Kihon
(pe 5 pasi, inainte-inapoi) : de
stiut sa execute tehnica la comanda comisiei de examinare
Kata :
Ä Sanchin
Ä Gekisai
Dai Ici
Ä Gekisai
Dai Ni
Ä Saifa
Ä Seienchin
Ä Shisochin
Ä Sanseru
Ä Sepai
Ä Kururunfa
Ä Seisan
De executat kumite si
bunkai la :
Ici ( kyu 3 ) Kumite : 6 runde x 2 minute
Ni ( kyu 2 ) Kumite : 7 runde
x 2 minute
Saifa ( kyu 1 ) Kumite : 8 runde x 2 minute
Forta :
Ä 60
flotari 70
flotari 80
flotari
Ä 60
abdomene 70 flotari 80 flotari
Ä 60
genuflexiuni 70 flotari 80 flotari
1 DAN
Elementele de baza (denumire,
executie, explicatie) :
Ä Pozitii
Ä Lovituri(brate
si picioare)
Ä Blocaje
Ä Vocabular
General
Kihon
( pe 5 pasi, inainte-inapoi ) : de
stiut sa execute tehnica la comanda comisiei de examinare
Kata :
Ä Sanchin
Ä Tensho
Ä Gekisai
Dai Ici
Ä Gekisai
Dai Ni
Ä Saifa
Ä Seienchin
Ä Shisochin
Ä Sanseru
Ä Sepai
Ä Kururunfa
Ä Seisan
Ä Suparinpei
De executat bunkai la
un kata, la alegere comisiei de examinare
Kumite : 9 runde x
3 minute
Forta :
Ä 90
flotari
Ä 90
abdomene
Ä 90
genuflexiuni